למעלה ממיטתך: עזרה לשינה טבעית
אתה מחפשים אופציה לשפר את שינה? בלי סמים חזקה, יש ספרות מתאפק כי שינויי טבע יכול להיות פעולה נהדר להביא לשיפור ליצירת שינה טובה. התנו relaxation} בפעם הבאה שאתם יורדים למיטתך. לדוגמא, נסה מצב רגוע. הי
אתה מחפשים אופציה לשפר את שינה? בלי סמים חזקה, יש ספרות מתאפק כי שינויי טבע יכול להיות פעולה נהדר להביא לשיפור ליצירת שינה טובה. התנו relaxation} בפעם הבאה שאתם יורדים למיטתך. לדוגמא, נסה מצב רגוע. הי